本周前置任务(请陪练伙伴在 Day 22 前完成)
① 拿到会议议程:官网/邀请邮件/主办方联系人,打印或存 PDF。
② 目标人物清单:结合议程演讲人 + LinkedIn 搜索,列 5–10 人,每人记下:姓名、公司、职位、最近发过什么内容。
③ 物料检查:双语名片、LinkedIn 二维码截图存手机、一页纸(one-pager)中英文版开始准备。
Day 22 · 议程研究 + Panel 提问彩排
📖 好问题公式
一句钩子 + 一个具体问题,20 秒内问完。忌:发表演讲式长问题、多问合一。
💬 陪练对话:Panel Q&A 全流程(12 轮,陪练演主持人+演讲者)
🔧 口语表达优化(2 组)
✗ 提问前铺垫一分钟(I have a small question, maybe not important, but...)
✗ 得到回答后追问第二第三个问题
🎬 今日视频(专业):耶鲁《金融市场》继续 + 议程对应主题
今天按真实议程的主题挑集数看(比如议程有 ESG 就看相关章节),让输入直接服务于会议。
✅ 今日打卡
Day 23 · 目标人物:定制开场白
📖 定制开场白公式
证明你做了功课 + 一个只有他能答的问题。三种模板:
💬 陪练对话:接近目标人物(13 轮,陪练按真实 LinkedIn 资料扮演)
🔧 口语表达优化(2 组)
✗ I know you! You are famous!(空洞吹捧)
✗ 目标人物问难题时含糊带过
🎬 今日视频(演讲范本):TED 经典 20 篇(中英对照+精读笔记)
挑一篇经济/商业主题的看,注意演讲者怎么用停顿和短句抓住注意力。
✅ 今日打卡
Day 24 · 跟进模板 + 剩余目标人物
📝 跟进模板(改成他的真实信息后背熟结构)
模板 1:LinkedIn 邀请附言(≤300 字符,聊得深的人)
模板 2:LinkedIn 附言(只换了名片、没深聊的人)
模板 3:跟进邮件(24 小时内,有明确后续的人)
💬 陪练对话:约后续通话(11 轮,视频会议开场也顺便练)
🎬 今日视频(商务写作+礼仪):华盛顿大学商务英语(邮件/会议篇)
挑邮件/跟进相关章节看 15 分钟,对照打磨上面三个模板。
✅ 今日打卡
Day 25 · 弱项集中修复日
👥 修复流程(60 min)
① 清单逐项过(30 min):Day 21 生成的"还不稳"清单,一项一项练到勾掉。
② 最后高压(15 min):陪练用最快语速+最重口音+连环打断,轰炸 15 分钟——这是最后一次故意刁难。
③ 剧本定稿(15 min):所有句子最终版存手机备忘录 + 打印一份。之后不再改。
💬 陪练对话:最终高压轰炸(10 轮示例,陪练自由发挥)
🎬 今日视频(口语课·查漏):63 集口语听力训练营
按弱项挑集数:发音弱看发音集,听力弱看听力集。只看对症的。
✅ 今日打卡
Day 26 · 全真彩排日(90 分钟)
📖 彩排清单
| 轮次 | 场景 | 合格线 |
|---|---|---|
| 1 | Panel Q&A 提问 | 20 秒内问完,台风稳 |
| 2 | 茶歇全流程(陪练任选人设) | 拿到联系方式 |
| 3 | 电梯 90 秒(⏱️) | 拿到跟进路径 |
| 4 | 晚宴桌全流程 | 观点输出+提问掌控 |
| 5 | 目标人物定制开场 | 开场白+必考题全对 |
全程录像(手机支架)。看回放时重点看:眼神、站姿、手的位置、掏手机换联系方式的动作流不流畅。
🗣️ 装备检查(边练边查)
🎬 今晚休闲:《商海通牒》交易员复盘砸盘片段
彩排累了,当剧看。听听交易员打电话时怎么用最少的词说最重要的事。
✅ 今日打卡
Day 27–29 · 减量调整期
Day 27 · 减量保持
🎧 20 min 正常语速播客(Money Talks 或 WSJ)
🤖 15 min AI 轻松闲聊(提示词 1,话题随意)
👥 20 min 四件套过一遍:自我介绍 / 破冰 / 补救 / 退出
🎬 轻松跟读:Rachel's English 任意一集
😴 早睡
Day 28 · 前后对比日(信心加注)
① 重做 Day 1 测试:英文自我介绍 1 分钟,🎙️ 录音。
② 和 Day 1 的基线录音连续播放对比——差距会让他自己吃惊。
③ 最终确认:目标人物清单 / 每人开场白 / panel 问题 / 跟进模板,全部在手机里。
④ 其余时间休息。
Day 29 · 会前一日(只做三件事)
① 🎧 20 min 英文播客热耳朵。
② 口头过一遍四件套 + 目标人物开场白(不练新东西)。
③ 和陪练用英文闲聊 15 分钟——轻松话题,零纠错,只找说英语的愉悦感。
行李:名片、充电宝、着装、口袋卡。早睡。
🎬 这三天的休闲片单
只当娱乐,不当任务:
· 《亿万》S1E1 精讲片段(英文原声,华尔街权力游戏)
· 达利欧访谈:未来十年财富机遇(双语)
· 《大空头》正片(还没看完的话)
Day 30 · 会议日行动卡
🌅 早上(出发前 20 分钟)
① 10 min 英文播客热耳朵(戴耳机吃早饭时)。
② 口头过 30 秒自我介绍 ×3 遍。
③ 检查:名片 / 手机满电 / 二维码在相册首位 / 口袋卡在西装内袋。
📇 口袋卡(打印这一块,或截图设为锁屏)
介绍: Wei — China equities, Shanghai. Two billion AUM.
救命: Sorry, could you say that again? / So you mean...?
降速: Could you slow down a little? My English is still a work in progress.
兜底: That's a good question — in short, ...
提问: How is your firm approaching ___? / What's the biggest challenge in your market?
联系: I'd love to stay in touch — are you on LinkedIn?
退出: It was really nice meeting you — I'm going to catch the next session!
电梯: 称呼 + Wei from Shanghai + two-billion fund + 钩子 + one-pager 请求
📋 会中执行清单
🌙 当晚(最重要的 30 分钟)
回酒店后先发跟进、再洗澡:
① 按手机备注,给每个人发 LinkedIn 邀请(模板 1/2,改名字和话题)。
② 有明确承诺的(one-pager、通话),发邮件(模板 3),附件带上。
③ 给你的陪练发条消息:今天几次有效对话、最爽的一刻、最险的一刻。
📅 会后一周(计划外赠送)
· 48 小时内:没回复的 LinkedIn 邀请不催,回复了的立刻接话。
· 一周内:承诺的通话全部约定时间(Day 24 练过的约call对话直接用)。
· 想维持英语?每周和 J 一次 30 分钟英文闲聊 + Money Talks 保持磨耳朵,成本极低,收益是下次会议不用再冲刺。